Вечеринка окончена: как алкоголь превращает молодых и активных в заторможенных и сонливых
Алкоголь — это не только социальное явление, но и серьёзная угроза для здоровья человека. Несмотря на это, многие не могут или не хотят отказаться от употребления спиртных напитков, не задумываясь о том, как алкоголь влияет на их организм. Особенно беспокоит воздействие алкоголя на мозг, который является одной из самых уязвимых частей нашего тела. Врач-психиатр, нарколог высшей категории Алексей Казанцев утверждает, что независимо от крепости спиртного, его воздействие на мозг одинаково разрушительное. Алкоголь как психоактивное вещество Когда речь заходит о вреде алкоголя, многие представляют себе крепкие напитки, такие как водка, коньяк или виски. Однако, как отметил Алексей Казанцев, "для мозга все равно, крепкий алкоголь или легкий". Он пояснил, что даже употребление нескольких литров пива или вина уже несёт серьёзный риск для здоровья, поскольку алкоголь начинает угнетать работу центральной нервной системы. В 21 веке алкоголь уже не считается психоактивным веществом, а скорее нарушает когнитивные функции, притупляя сознание и блокируя префронтальную зону мозга. Это не означает, что он не оказывает вредного воздействия — напротив, люди теряют способность к продуктивному мышлению, становятся заторможенными и сонливыми, сообщает Радио 1. Молодёжь и алкоголь: социально приемлемый наркотик Алкоголь не имеет возраста и может привести к серьёзным последствиям в любом возрасте. Однако для молодёжи, которая находится в поиске своего места в жизни, ему придают особое значение, как способу расслабления и снятия напряжения. Молодые люди активно используют алкоголь в социальных ситуациях, не осознавая его реального воздействия. В отличие от взрослых, которым необходимо сохранять свою продуктивность и ясность мысли, для которых состояние алкогольного опьянения является почти недопустимым, для подростков и молодежи алкоголь — это способ расслабиться и отключить сознание.
Mon, 15 Sep 2025 22:58:00 +0300

11-летняя Алиса и новорождённая Эмма: мать Тимати опубликовала трогательное фото, но оно вызвало гнев
Мать рэпера Тимати Симона Юнусова опубликовала новое семейное фото. На снимке изображены её внучки — 11-летняя Алиса от Алёны Шишковой и новорождённая Эмма от Валентины Ивановой. Публикация в Instagram* вызвала неоднозначную реакцию подписчиков. Ряд комментаторов предположил, что Юнусова чрезмерно вовлечена в жизнь детей своего сына. "Уже отобрали ребёнка?", — критические высказался один из подписчиков.
Mon, 15 Sep 2025 22:34:00 +0300

Из прозрачного в молочный: как опознать и избежать смертельно опасного дизеля
Каждый водитель хотя бы раз задумывался: что будет, если вместо обычного топлива в бак попадёт некачественная смесь? Ситуация, произошедшая в Шотландии, наглядно показывает масштаб последствий: сотни автовладельцев оказались перед необходимостью дорогостоящего ремонта после заправки дизелем с сильными примесями. Для многих это обернулось не только потерей автомобиля, но и серьёзными убытками для бизнеса. Чем опасно загрязнённое топливо Современные дизельные двигатели отличаются высокой точностью и чувствительностью. Даже небольшое количество воды или химических примесей может вывести систему из строя. В упомянутом случае дизель приобрёл "молочно-белый" оттенок — верный признак серьёзного загрязнения. Использование такого топлива ведёт к:
Mon, 15 Sep 2025 22:31:00 +0300

Борьба с гипертонией: почему самые эффективные методы остаются в тени
Заменители соли могут стать простым инструментом для снижения артериального давления и профилактики сердечно-сосудистых болезней, но, как показал почти двадцатилетний анализ данных в США, их использование остаётся крайне редким. Несмотря на доступность и эффективность, люди с гипертонией чаще продолжают полагаться на обычную поваренную соль. Почему это важно Высокое давление возникает, когда кровь постоянно оказывает чрезмерное давление на стенки сосудов. Это состояние постепенно разрушает сердце и сосуды, повышая риск инсульта и инфаркта. В США гипертонией страдают более 120 миллионов взрослых, и за три года (2017-2020) она стала причиной более 130 тысяч смертей. Среди ключевых факторов — избыток натрия и нехватка калия в рационе. Как работают заменители соли В таких продуктах часть или весь натрий заменяют калием. На вкус калийная соль напоминает обычную, хотя при готовке может появляться лёгкая горечь. Главная цель — снизить потребление натрия, ведь большая его часть поступает не из солонки, а из готовых и ресторанных блюд. Американская кардиологическая ассоциация советует взрослым ограничить суточную норму натрия до 1500-2300 мг, а снижение даже на 1000 мг уже помогает стабилизировать давление.
Mon, 15 Sep 2025 22:29:00 +0300

Лаконичный и стильный дом: как два цвета меняют атмосферу квартиры
Каждый, кто сталкивался с ремонтом, знает, что главный вопрос — это выбор цветовой гаммы. Именно она задаёт настроение и влияет на то, насколько уютным и гармоничным будет дом. Ошибка в подборе оттенков способна превратить даже дорогой ремонт в неудачный, а удачное сочетание — наоборот, подарить стиль и ощущение комфорта. Есть универсальное решение, которое спасёт тех, кто боится промахнуться: комбинация белого и синего. Эта пара давно зарекомендовала себя в дизайне и не теряет актуальности. Она смотрится свежо, современно и при этом остаётся нейтральной, не перегружая пространство. Почему именно белый и синий Белый ассоциируется со светом и чистотой. Он делает помещение визуально просторнее, убирает ощущение тяжести и подходит для комнат любого размера.
Mon, 15 Sep 2025 22:21:00 +0300

Израиль загоняют в экономический бункер? Нетаньяху готовит страну к жизни без импорта и экспорта
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху сделал серьёзное заявление, подчеркнув, что стране необходимо готовиться к переходу к автаркии — максимальному самообеспечению в экономике, без внешних связей. Возможные риски для промышленности Он предупредил, что Израиль может оказаться в трудной ситуации в промышленном секторе, это затронет не только исследования и разработки, но и реальное производство, пишет "Царьград". Нарастающее давление В условиях продолжающегося конфликта в секторе Газа Израиль сталкивается с увеличением международного политического и экономического давления. Некоторые европейские страны уже объявили об эмбарго на поставки определённых оружейных комплектующих.
Mon, 15 Sep 2025 22:19:00 +0300

Не только Париж и Рим: 10 скрытых гастрономических жемчужин Европы
Путешествие по Европе всегда связано с едой. Круассан с маслом в Париже, тарелка качо э пепе в Риме или закуски в барселонской таверне — всё это мы знаем и любим. Но что, если самые яркие гастрономические впечатления ждут не в очевидных местах? Есть города, где кухня неожиданна, а блюда — малоизвестны, но поражают вкусом. Эти направления пока остаются в тени больших гастрономических центров, и именно поэтому они достойны особого внимания. 10 городов, где еда удивит сильнее достопримечательностей 1. Скопье, Северная Македония — вкус Балкан в каждой тарелке Незаметная на карте, Северная Македония может удивить не меньше Франции или Италии. Столица Скопье предлагает традиционные блюда, которые легко полюбить: фасолевое рагу "тавче гравче", пирог "пастрмайлия" и сарма из квашеной капусты. А ещё - легендарный айвар, паста из перца, которую невозможно забыть.
Mon, 15 Sep 2025 22:19:00 +0300

Взорвите свои мышцы с умом: секретные стратегии для тех, кто хочет большего, делая меньше
Меньше значит больше — даже когда речь идёт о силовых тренировках. Новые исследования показывают, что для набора мышечной массы и силы не обязательно проводить часы в спортзале. Ключ к успеху — правильное количество подходов, достаточная интенсивность и продуманный план тренировок. Как эффективно нарастить мышечную массу? Качество важнее количества Новый анализ 67 исследований, опубликованных на платформе SportRxiv, принёс неожиданный вывод: наибольшую пользу для роста мышечной массы и силы дают первые два последовательных подхода и максимум 11 дробных подходов за одну тренировку. Это противоречит распространённому мнению, что больше подходов всегда означает лучшие результаты. Прямые подходы нагружают целевую мышцу напрямую — как правило, это касается жима лёжа для грудных мышц. Дробные подходы активируют её косвенно, например, в упражнениях на трицепс, где грудь задействована лишь частично.
Mon, 15 Sep 2025 22:15:00 +0300

Пока питомец не высох, он в опасности: главный этап купания, которым все пренебрегают
Купание домашних животных — это не только вопрос чистоты, но и важная часть их здоровья и комфорта. Однако далеко не все хозяева знают, как правильно организовать процесс, чтобы питомец не испытывал стресса, а процедура приносила пользу. Как часто купать питомца Частота водных процедур зависит от вида животного, его образа жизни и особенностей ухода. Кошки Кошки, которые живут исключительно в квартире и не выходят на улицу, нуждаются в купании примерно раз в три месяца. Этого достаточно, чтобы поддерживать их шерсть в хорошем состоянии и предотвращать появление запаха. Если же питомец гуляет на улице, частота купаний увеличивается.
Mon, 15 Sep 2025 22:14:00 +0300

Маленькая прихоть изменила гастрономию: карпаччо шагнуло из Венеции в мир ресторанов
Карпаччо — блюдо, вокруг которого соединились история, искусство и гастрономия. Сегодня его можно встретить во многих ресторанах мира, а само слово стало обозначением особого способа подачи продуктов — в виде тончайших прозрачных слайсов. Но изначально это была чисто венецианская история, которая началась с неожиданного поворота судьбы. Как появилось карпаччо История закуски началась в Венеции, в знаменитом Harry's Bar. Его основатель, бармен Джузеппе Чиприани, благодаря счастливому случаю смог открыть собственное заведение. Американский путешественник Гарри Пикеринг, которому Чиприани когда-то помог деньгами, вернулся и вернул долг с огромным "бонусом". Так появился бар, который существует до сих пор и подарил миру не только коктейль "Беллини", но и карпаччо. В 1950 году в бар пришла постоянная гостья — графиня Амалия Нани Мочениго. Врачи запретили ей мясо после термической обработки, и Чиприани придумал особую подачу: тончайшие ломтики сырой говядины, политые лёгким соусом на основе майонеза, лимонного сока и вустерского соуса. Графине понравилось, и новое блюдо быстро стало популярным.
Mon, 15 Sep 2025 22:11:00 +0300