Не ешьте щавель просто так — возможны серьёзные последствия
Весна — время первой зелени, и на прилавках снова появляется щавель. Яркий, кислый и полезный — именно так мы привыкли о нём думать. Но не всё так однозначно. Эта зелень действительно насыщена витаминами, но может и навредить, если употреблять её бездумно. В чём сила В 100 граммах щавеля — больше половины суточной нормы витамина С. Он уверенно обходит по этому показателю даже лимон и шпинат. Также в составе — витамины группы B и бета-каротин, а ещё важные микроэлементы: калий, магний, кальций, железо, натрий и фосфор. Они поддерживают сердце, нервы, мышцы и иммунитет. А в чём подвох Гастроэнтеролог Владимир Логинов предупреждает: щавель — не такая уж безобидная зелень. В нём много щавелевой кислоты и оксалатов, которые могут провоцировать образование камней в почках и раздражение слизистой желудка.
Mon, 19 May 2025 18:38:00 +0300

Путешествие с рублями: где можно не менять валюту заранее: туристам пригодится список
Собираетесь за границу и не хотите лишний раз менять рубли на доллары? Оказывается, российскую валюту всё ещё принимают в ряде популярных стран. Причём — не только в обменниках, но и прямо в аэропорту. Где рубль можно обменять без проблем Вот список стран, где путешественники из России могут обменять рубли как в аэропортах, так и в городских банках: Турция Казахстан Грузия Армения Азербайджан Узбекистан В этих странах рубль официально принимается — как минимум, в пунктах обмена валют. Часто можно обойтись даже без предварительной конвертации в доллары или евро.
Mon, 19 May 2025 18:30:00 +0300

Авиация СССР: как серп, молот и крылья стали символом Аэрофлота
Когда слышишь слово "Аэрофлот", перед глазами встаёт не только образ сухого печенья и строгости стюардесс в синей форме, но и знаменитый логотип: крылья, серп и молот — как будто бы из социалистического комикса про супергероев. Но за этим символом скрывается целая идеология, история и немного авантюризма на высоте десяти тысяч метров. Как придумали логотип: вдохновение в духе "труд + полёт"
Mon, 19 May 2025 18:29:00 +0300

Как не угробить аэрогриль и не испортить ужин — ошибка, которую совершают почти все
Многие уверены: если застелить дно аэрогриля пергаментной бумагой, уборка станет проще, а прибор останется чище. Но на деле это может обернуться не только испорченным ужином, но и поломкой техники — предупреждают производители, в том числе и Philips, компания, создавшая первую в мире аэрофритюрницу. Что не так с бумагой на дне Внутри аэрогриля всё построено на циркуляции горячего воздуха. Он равномерно обтекает продукты со всех сторон, обеспечивая хрустящую корочку и быструю готовку. Но если вы застилаете дно фритюрницы пергаментом (или фольгой), вы блокируете этот поток. Воздух больше не может свободно двигаться — и пища перестаёт готовиться равномерно. А если бумага загорится Да, это возможно. Особенно если вы включили прибор без еды: пустая бумага может перегреться и воспламениться. Также она легко смещается под потоком воздуха, застревая в нагревательных элементах. Это уже риск не только для техники, но и для кухни в целом.
Mon, 19 May 2025 18:26:00 +0300

Необычную интерпретацию Сказки о Царе Салтане покажут в Московском Молодежном Театре
25 мая в 18:00 (мск) в Московском Молодежном Театре пройдет премьера спектакля "Царь Салтан". Автор: А. С. Пушкин Постановка: В. Спесивцев
Mon, 19 May 2025 18:25:00 +0300

С виду скромные, но дорого обходятся — ТОП-10 машин, разоряющих владельцев
Автомобиль — это не только средство передвижения, но и постоянная статья расходов. Даже надёжные и проверенные модели могут оказаться дорогими в обслуживании. А в некоторых случаях — неожиданно дорогими. Особенно если не соблюдать регламент или просто много ездить. На основе отзывов водителей составлен рейтинг автомобилей, которые чаще всего оказываются "дорогими в содержании". Самые прожорливые к кошельку 1. Лада "Приора"Неожиданно, но именно она возглавляет список. Частые проблемы с датчиками, ГРМ, кузовом. После 90 000 км — как черная дыра для бюджета. 2. Toyota AvensisНадежность стоит денег. В год — минимум 150 000 рублей. Авто требует аккуратного вождения и регулярного ТО.
Mon, 19 May 2025 18:24:00 +0300

Гипертония отступает: эти 3 продукта — щит для ваших сосудов
Питание играет важную роль в профилактике гипертонии. Доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета Дмитрий Карпенко рекомендует включить в рацион жирную морскую рыбу, бобовые и черный шоколад. Жирная морская рыба, такая как скумбрия, сельдь и лосось, содержит омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые укрепляют сосудистую стенку, снижают воспаление и защищают от повреждений. Употреблять рыбу следует не менее 2-3 раз в неделю, посоветовал врач. Бобовые культуры, такие как фасоль, чечевица и нут, богаты растительным белком и клетчаткой. Они помогают уменьшить потребление животных жиров и соли, улучшают работу кишечника и способствуют регуляции уровня сахара в крови, сообщает Газета.Ru.
Mon, 19 May 2025 18:23:00 +0300

Оружие для сбора облепихи: как забрать ягоды и не стать жертвой колючек
Каждый, кто когда-либо пытался собрать облепиху, знает, что это далеко не простое занятие. Плотно облепленные колючими ветвями ягоды заставляют потратить немало времени и нервов. Но есть секреты, которые могут значительно упростить задачу. Один из них — сбор облепихи с помощью обычной вилки. Как использовать вилку для сбора облепихи Возьмите столовую вилку с четырьмя зубцами. Убедитесь, что вам не жалко её, потому что после сбора облепихи она может оказаться непригодной. Немного согните зубья вилки внутрь, чтобы инструмент был более удобным для захвата веток.
Mon, 19 May 2025 18:13:00 +0300

Один кусочек — и уже перебор: это лакомство выглядит безобидно, но кошкам не по зубам
Если ваша кошка вдруг проявляет интерес к банану, не спешите радоваться. Хотя это выглядит мило, фрукты в рационе хищника — не такая уж простая тема. Мы часто хотим угостить питомца чем-то с нашего стола. Но прежде чем делиться даже самым полезным для человека продуктом, стоит понять: безопасен ли он для кошачьего организма и не нарушит ли его хрупкий метаболизм? Кошка — не всеядное создание Кошки — настоящие хищники. Их организм настроен на усвоение животного белка, богатого аргинином и таурином.
Mon, 19 May 2025 18:12:00 +0300

Замените спортзал на гирю: тренировка на всё тело от сертифицированного тренера
Можно ли развить силу без спортзала, имея под рукой лишь гирю и немного пространства? Сертифицированный тренер и путешественница Аманда Капритто уверяет: не просто можно — нужно. Проведя год тренировок в фургоне с минимальным оборудованием, она не только не потеряла форму, но и побила личный рекорд. Вот её программа: всего шесть упражнений, гиря — и никаких отговорок. Полноценная силовая тренировка с гирей Выполняйте упражнения последовательно или парами (суперсетами). Отдых — 60 секунд между подходами.
Mon, 19 May 2025 18:12:00 +0300